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刘澍年

时间:2013-08-21 09:54来源:艺博轩书画网 作者:邵杰 点击:2637次
刘澍年用健康书写寿字 北京市安贞社区92岁的刘澍年,中国国际书画学会理事一举成名。先是他的书法被六个国家以各种文字翻译出版,而后又在几家电视台做嘉宾主持,并在一些报刊专门对他进行了报道。这位老人有什么灵丹妙药能保持生命之树长青呢?在安贞西里居委会专职副书记刘长宗的带领下,记者采访了他。刘澍年红光满面,目光炯炯,声音洪亮,谈吐风趣幽默,观察事物的能力很强,而且还常用诗文回答记者的一些提问。标准的北京话故意带着儿音,兴奋之时,来两句京剧道白,字正腔圆,让所有在场的人无不称赞。在记者的追问下,刘老道出了他健康长寿的四个秘密:一是精神有寄托。天天练书法、赋诗作词;二经常从事小的劳作,常力所能及地干一些家务活。三是豁达大度。“自我言行无私欲,休管他人论短长”。四是家庭和睦。他的儿子媳妇非常孝顺,“家有万贯如粪土,子女孝顺胜真金”。 刘澍年的养生之道与众不同。一是一天不吃饭可以,一天不练字不行。他8岁时跟父亲学习书法,每天都写,从未间断。而且他注意吸取历代书法名家之精华,几十年苦学练出了“寿”字的万种写法。他不顾90岁高龄,耗时三个月,写成长达25米、形态各异的“万寿图”,被许多国家争相出版,曾在日本风靡一时,在英国被抢购一空。二是吃东西爱吃硬的。煮面条,刚下锅就捞;吃炒菜必须生一些,瓜果梨桃和干果四季不断。三是喜欢旅游。年轻时虽到过许多地方,但他最喜欢济南,至今说起泉城的山山水水来还如数家珍。 老人家每天早6点起床,7点吃饭。早餐是一碗牛奶,一块点心。午餐11点开饭,荤素搭配并吃一些豆类食品。晚饭从不多食,17点准吃。刘澍年的胃口很好,吃么么香,但他最喜欢吃的是水煮鱼,黄豆芽和绿豆粥。日常生活很有规律。作为中国国际书画学会的理事,92岁的刘老同时还兼任着其他社会职务,多年来,虽然忙忙碌碌,但他的性情却始终平静如水。“糊涂呆傻最风流,富贵功名无所求,两饱一躺南柯梦,管他冬夏与春秋”。刘老还有一个治疗失眠的良方,那就是晚上临睡前分别背诵几段《千字文》、《百家姓》、《三字经》或唐诗,就可以一觉到天明。 刘澍年的健康长寿尤其得益于长期练习书法。他说,书法受人生命之本气,能使生命得以健康。首先,它可以平衡心理,而且铺纸、提笔、挥毫、临摹、创作,能免除杂念丛生,从而进入凝神之状,有益身心。第二,书法讲究养气、运气和用气。“气”是人体精气通过笔墨融于书法的一种生命之灵气,它可使人心灵焕发,进而扶正祛邪。中医认为,人手具“五行”通于脏腑。手的任何运动都与脏腑相互作用。而练习书法,正是通过手聚五指而贯注全身于笔端的。心性向上,可使书作激进进发,并具有进取轩扬之势……肝胆正常,书法则会散怀无拘,大有气势磅礴之状——肾健之时,可使书法流而不滑,涩而不滞。第三,书法讲究力的贯注,指力、腕力、臂力、乃至全身之力都共倾一手,从而万毫齐力,入木三分。因此说练书法不仅可以增长知识和力量,而且由于意、气、力的有机配合,还可以协调身体各器官的平衡。 练书法时思想要高度集中,心思都融入到文字的意境美中,你会得到美的享受。而且写字时端坐的姿势,能起到以意导气之作用,促使人的精神振奋,意守丹田,呼吸匀称,肌体与精神协调一致,进而达到养生长寿之目的。 如今的刘澍年,依然是壮心不已,但他很想在自己的有生之年举办一次书法个展,让世界了解中国老年人的健康生活,并将自己的书艺传给后人。

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